脚底颜色:五色辨病是中医学内容之一,五色为青赤黄白黑。中医学认为,正常脚底颜色略红,如果红色十分明显,可能有热;如果颜色发青,可能有寒;如果出现异常的黄色,可能有肝胆疾病;如果发白,除可能有寒证外,还可能是营养不良和贫xue;如果发紫或发黑,可能血液循环差。出现以上症状,应及时到医院就诊。
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虽然心脏是人体血液循环的动力保证,但由于双脚离心脏位置最远,加上重力的作用,血液从心脏流向双脚很容易,而脚部血液回流心脏则相对较难。脚部血液回到心脏不仅过程长,如果没有足够的压力,就很难顺畅地流回心脏。
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要积极参加冬季的各项体育锻炼,足疗加盟品牌,如跑步、打球、练拳、舞剑、做操、爬山等,只要适合自身实际条件都可选择。平时应尽量增加步行时间(尤其在外出的时候),更不能长时间地久坐不动;空闲时也要做些跺脚活动,使足部保持良好的血液流通和一定的温度,以提高双脚对外界低温的适应能力。
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